ダイエットコーチ@こういち

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2022-02-24から1日間の記事一覧

お肌トラブルの天敵、便秘の解消には○○が効果的!

こんにちは、こういちです! 今回は多くの女性が悩む 便秘の解消方法に ついてお伝えします。 便秘が続くとお肌の張りや ツヤがなくなるといった お肌のトラブルが増えるので 厄介ですよね。 便秘を改善せずに 放置しておくと血行が 悪くなったりお肌の トラ…

骨盤がゆがむ原因は日々の姿勢!?誰でもできる簡単骨盤ストレッチ!

こんにちは! こういちです! 今回は骨盤矯正に ついてお伝えします! 「お尻が大きくなった気がする」 「下半身が太ってみえる」 こんなことは 感じていませんか? それは骨盤の ゆがみが 影響している かもしれません。 骨盤がゆがんだまま 放置しておくと…