こんにちは、こういちです！ 今回は多くの人の悩みの タネである肩こりに ついてお伝えします！ 肩こりを 放っておくと 慢性化し治りにくく なってしまいます。 肩こりには 交感神経を優位にし 血行が悪くなる 影響があります。 血行が悪くなると顔の 毛細血…

こんにちは、こういちです！ 今回は反り腰の 解消方法について お伝えします！ 反り腰とは 言葉のとおり 腰が反った状態を 指します。 人間の正しい姿勢は 骨盤が真っすぐに立ち 背骨がゆるやかなS字カーブを 描いている状態が正解です。 これに対し反り腰は…

こんにちは、こういちです！ 今回は多くの女性が悩む 便秘の解消方法に ついてお伝えします。 便秘が続くとお肌の張りや ツヤがなくなるといった お肌のトラブルが増えるので 厄介ですよね。 便秘を改善せずに 放置しておくと血行が 悪くなったりお肌の トラ…

こんにちは！ こういちです！ 今回は骨盤矯正に ついてお伝えします！ 「お尻が大きくなった気がする」 「下半身が太ってみえる」 こんなことは 感じていませんか？ それは骨盤の ゆがみが 影響している かもしれません。 骨盤がゆがんだまま 放置しておくと…

こんにちは！ こういちです！ 今回はくびれを作る方法に ついてお伝えします！ くびれがないだけで 太って見えますし ボディラインに メリハリがないですよね。 かといって何もせずに 放置しておくと ずっと自分の体に 自信が持てないままですよ そんなこと…

こんにちは、こういちです！ 今回はふくらはぎを キュッと引き締める 方法についてお伝えします！ ふくらはぎが太いと足が 短く見えたりスキニーなど 履く際につっかえたりで 見栄えが悪いですよね。 ふくらはぎは日常的に 使われるので疲労も溜まり むくみ…

こんにちは！こういちです！ 今回はほとんどの 女性が一度は思ったことがある バストアップについて 紹介していきたいと思います！ 調べても飲むだけで 胸が大きくなるといった 怪しいサプリといった ものしか出てこないですよね。 買ったことがある方や 買…

こんにちは！こういちです！ 今回は実年齢より老けて 見える顔のたるみについて お伝えします。 たるみがあると 疲れて見えたり 老けてみえるので なんとかしたいですよね。 スマホを見る際の 姿勢などでも影響してくるので このまま放置しておくと もっと悩…

こんにちは！ こういちです！ 本日はサイギャップについて お伝えします！ サイギャップとは 美脚の基準とされる 太ももと太ももの すき間の事を指します。 脚が太いとタイトな スキニーが履けなかったり 座った時に太ももが 広がったりして嫌ですよね。 サ…