こんにちは、こういちです！ 今回は多くの女性が悩む 便秘の解消方法に ついてお伝えします。 便秘が続くとお肌の張りや ツヤがなくなるといった お肌のトラブルが増えるので 厄介ですよね。 便秘を改善せずに 放置しておくと血行が 悪くなったりお肌の トラ…

こんにちは！ こういちです！ 今回は骨盤矯正に ついてお伝えします！ 「お尻が大きくなった気がする」 「下半身が太ってみえる」 こんなことは 感じていませんか？ それは骨盤の ゆがみが 影響している かもしれません。 骨盤がゆがんだまま 放置しておくと…

こんにちは！ こういちです！ 今回はくびれを作る方法に ついてお伝えします！ くびれがないだけで 太って見えますし ボディラインに メリハリがないですよね。 かといって何もせずに 放置しておくと ずっと自分の体に 自信が持てないままですよ そんなこと…

こんにちは、こういちです！ 今回はふくらはぎを キュッと引き締める 方法についてお伝えします！ ふくらはぎが太いと足が 短く見えたりスキニーなど 履く際につっかえたりで 見栄えが悪いですよね。 ふくらはぎは日常的に 使われるので疲労も溜まり むくみ…

こんにちは！こういちです！ 今回はほとんどの 女性が一度は思ったことがある バストアップについて 紹介していきたいと思います！ 調べても飲むだけで 胸が大きくなるといった 怪しいサプリといった ものしか出てこないですよね。 買ったことがある方や 買…

こんにちは！こういちです！ 今回は実年齢より老けて 見える顔のたるみについて お伝えします。 たるみがあると 疲れて見えたり 老けてみえるので なんとかしたいですよね。 スマホを見る際の 姿勢などでも影響してくるので このまま放置しておくと もっと悩…